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von: Bill05.09.2012, 10:48
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Die Triathlon-Küche enthält einfache, aber originelle Rezepte zu den Themen Pasta, Gemüse, Fisch& Fleisch, Eier sowie Kuchen & Kekse. Die Rezepte sind schön übersichtlich dargestellt. Jedes Rezept sind zwei Seiten gewidemet mit einem großen, appetitlichen Foto, einer Einkaufsliste, der Kochdauer, den Nährwerten pro Portion und einer Kochanleitung. Das Besondere sind aber die Zitate von den 50 Triathleten, die in diesem Buch ihre Lieblingsrezepte verraten. Zu jedem der 50 deutschen (schweizerischen/ österreicher) Stars steht auch immer noch ein Bild und ein kurzer Text drin.
Was ich besonders schön finde ist, dass die Rezepte einfach, aber doch sehr ausgefallen oder ausgewogen sind. Man muss nicht erst 2 Stunden im Feinkostladen nach den Zutaten suchen wie bei vielen anderen Kochbüchern, wo einem dann fast die Lust am Kochen vergeht. Es sind halt eher Rezepte aus dem Leben oder Gerichte, die man nach dem Training auf den Herd stellen und dann zwischendurch zum Duschen allein lassen kann.
Hinzu kommen noch interessante Informationen über Kohlenhydrate, Proteine und Nährwerttabellen aller gängigen Lebensmittel. Ein super Service (auch wenn die 582 kcal von 100 g Kartoffelchips einen ein schlechts Gewissen machen,irgendwie hat man es ja schon geahnt, dass die Dinger nicht gesund sind )
Mein Fazit: Das hochwertige, gebundene Buch ist das ideale Geschenk für alle Triathleten oder Hobbysportler, die es mal werden wollen, aber auch sonst wirklich interessant für Jedermann.
http://www.schwimmenshop.com/
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von: frike28.10.2012, 12:39
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Das klingt ja gar nicht so übel, werd ich nachher mal einen blick drauf werden!

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